Indische Massage Monika Steger

»Tu deinem Leib etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.«

Teresa von Avila
Indische Massage Monika Steger

Massagen

Indische Massage Monika Steger
  • Indische Rückenmassage nach Ayurveda (Pristabhyanga)

    Die Pristabhyanga ist eine vielseitig anwendbare Manual Therapie, die sich an der Muskulatur und allen anderen Strukturen des Rückens orientiert. Verspannungen werden aufgespürt und behandelt, von der Oberfläche in die Tiefe. Schicht für Schicht. Ein sanftes, bestimmtes Einsinken in die verschiedenen Gewebeschichten. In Folgesitzungen wird immer wieder auf die Spannungen eingegangen.


    Die Pristabhyanga kann helfen bei Rückenschmerzen, bei Verspannungen, Spannungskopfschmerzen, Kummer, mangelndes Selbstvertrauen.


    Nicht geeignet bei:


    • Hochfieberhafte Erkrankungen, Infekte
    • Krebs
    • Schwere Herz-/Kreislauferkrankungen
    • Akute Hauterkrankungen
    • Risiko Schwangerschaften

    Preis pro Behandlung Fr. 85.00

  • Indische Gesichts-Kopfmassage nach Ayurveda (Mukabhyanga)

    Die Mukabhyanga ist eine sehr wohltuende Gesichts-, Kopf- & Nackenmassage mit fliessenden Bewegungen und warmen Ölen.


    Sanfte, gezielte Berührungen der Marmas fördern die Entspannung von Gesichtsmuskulatur, verleihen der Gesichtshaut eine strahlende Frische, beruhigen die Kopfhaut und das ganze Nervensystem. Sie können helfen bei Schlaflosigkeit, Nervosität, Ängsten, überanstrengte Augen, Kopfschmerzen und öffnet die Nase bei Schnupfen. Die Mukabhyanga hat einen grossen Einfluss auf unsere Seele und erfrischt den Geist und weckt Gefühle des Friedens und Glücks.


    Preis pro Behandlung Fr. 70.00

  • Indische Handmassage nach Ayurveda (Haathabhyanga)

    Die Handmassage Haathabhyanga regt beim Empfangenden das tiefe kognitive Gedächtnis an und versorgt alle Organe und Gewebe mit Energie. Das Massieren der Hände und Arme mit warmen Ölen fördert die Flexibilität und die Handlungsfähigkeit.


    Nicht geeignet bei:


    • Entzündungen
    • Schwere Infektionen und Erkrankungen mit Fieber
    • Verletzungen und Wunden
    • Krebserkrankungen
    • Schwangerschaften bis zum 4. Monat

    Preis pro Behandlung Fr. 60.00

  • Indische Fussmassage nach Ayurveda (Padabhyanga)

    Die Fussmassage Padabhyanga, eine Massage mit warmen Ölen, die hilft bei kreisenden Gedanken, Schlafstörungen, Nervosität. Zudem regt sie den Stoffwechsel und die Ausscheidung an, wirkt sich stärkend auf sämtliche Organfunktionen aus. Die Padabhyanga energetisiert zudem das Becken und den Bauch. Ist auch hilfreich bei Taubheit, Steifheit und Trockenheit der Füsse.


    Nicht geeignet bei:


    • Entzündungen
    • Schwere Infektionen und Erkrankungen mit Fieber
    • Venenentzündungen
    • Verletzungen und Wunden
    • Krebserkrankungen
    • Schwangerschaften bis zum 4. Monat

    Preis pro Behandlung Fr. 80.00

  • Indische Ganzkörpermassage nach Ayurveda (Abhyanga)

    Abhyanga ist die Königin der Ölmassagen und bedeutet « grosse Einölung ».


    Mit hochwertigen, warmen Ölen werden Füsse, Beine, Arme, Hände, Rücken, Schultern und Nacken (auf Wunsch auch Kopf) sanft massiert. Diese Massage wirkt tief entspannend und beruhigend und schenkt innere Harmonie und Ruhe und stärkt das Immunsystem. Sie löst Blockaden, nährt die Haut, entgiftet, stimuliert den Blutkreislauf, Lymphfluss und das Nervensystem.


    Indikationen:


    • Bei viel geistiger Arbeit
    • Stress
    • Regeneration von Gewebe und Organen
    • Bei Ungleichgewicht von Körper und Geist

    Kontraindikationen:


    • Erkältung mit starker Verschleimung
    • Fieber
    • Grosser Schwäche

    Wer diese Ganzkörpermassage im Herbst beginnt und über den Winter hinweg regelmässig geniesst, kann stabiler, freudiger und kräftiger durch die nasskalte und windige Jahreszeit hindurchgehen.


    Preis pro Behandlung Fr. 200.00

  • Chakra Balance Massage

    Die Chakra Balance Massage hat eine wohltuende und tiefenentspannende Wirkung, welche Körper, Geist und Seele auf liebevolle Weise mit kreisenden Bewegungen berührt. Wunderbar riechende Aura-Soma Öle, Pomander und Quintessenzen sowie Kristalle und Klänge fliessen in die Massage ein und verstärken die Wirkung auf den energetischen und feinstofflichen Körper nachhaltig. Heute wissen wir, dass Stress einer der Hauptgründe von Krankheiten ist, die Migräne, Angstattacken, Depressionen, Essstörungen und Gewichtszunahme auslösen kann. Stress hat eine vernichtende Wirkung auf Körper und Geist. Diese Massage fördert den Stressabbau, kann körperliche, geistige und seelische Blockaden lösen, aktiviert die Selbstheilung und gleicht unsere Chakras aus.


    Preis pro Behandlung Fr. 110.00

  • Klassische Rücken- und Nackenmassage

    Die klassische Massage ist eine manuelle Therapie und gehört zu den ältesten Heilmitteln der Menschheit.


    Das Kneten, Streichen und Dehnen lockert die Muskulatur und fördert die Durchblutung.


    • Hilft bei Nacken und Kopfschmerzen.
    • Wirkt beruhigend auf Psyche und Geist
    • hilft beim Stressabbau
    • harmonisiert den Energiefluss

                Preis pro Behandlung


    Klassische Rückenmassage Fr. 80.00

    Klassische Nackenmassage Fr. 55.00

    Klassische Rücken- & Nackenmassage Fr. 85.00

  • Kräuterstempel - Ganzkörpermassage

    Die Kräuterstempelmassage ist eine traditionelle und sanfte Massagetechnik. Mit selbst gebundenen, warmen Kräuterstempeln aus Leinen & Baumwolltüchern, gefüllt mit einheimischen Kräutern und Blüten wird der Körper mit ruhigen, sanften und gleichmässigen Streichungen massiert. Mit den Aromen und Essenzen vereint mit den harmonischen Massagegriffen erleben sie eine tiefe Entspannung, die sich positiv auf Körper und Geist auswirkt.


    So werden die Selbstheilungskräfte und das Immunsystem gestärkt, der Stress abgebaut, der Entschlackungsprozess angeregt und die Energie in den Meridianen kann wieder fliessen.


    Preis pro Behandlungen Fr. 100.00

  • Zitrone trifft auf Kokosnuss

    beleben - erfrischen - entschlacken - entgiften


    Starten Sie mit einer sanften, indischen Stempelmassage der etwas anderen Art in den Frühling.


    Die Zitronen-Kokosnuss-Stempelmassage "Jambira Pinda Sveda" ist eine patente Schönheits- und Regenerationsbehandlung für die Haut. Dieser Massage wird eine ganz besonders belebende, erfrischende Wirkung nachgesagt. Überflüssiges Fett wird durch die zusammenziehende Wirkung der Zitrone abgebaut, und das in den Kokosraspeln enthaltene Öl pflegt und glättet. Die Haut wird gestrafft, Cellulite wird günstig beeinflusst und das Lymphsystem aktiviert. Schon eine Behandlung kann hier erstaunliche Resultate hervorbringen.


    Preis pro Behandlung Fr. 120.00

  • Fussreflexzonen-Massage

    Die Fussreflexzonenmassage ist eine äusserst sanfte und ganzheitliche Methode, um Organe und Muskelgruppen in unserem Körper zu erreichen. Je nach Art der Berührung können wir anregend oder beruhigend auf den Körper einwirken. So wird der Stoffwechsel angeregt, der Körper entgiftet und entschlackt, aber auch Verspannungen gelöst. Die Fussreflexzonenmassage kann auch präventiv eingesetzt werden und eine allgemeine gesundheitliche Stärkung erzielen. Es empfiehlt sich, die Fussreflexzonenmassagen regelmässig durchführen zu lassen.


    Indikationen:


    • Blutkreislauf anregen
    • Schmerzbehandlung
    • Verdauungsbeschwerden
    • Menstruationsbeschwerden
    • Schlafstörungen
    • Stress

    Kontraindikationen:


    • Infektionskrankheiten
    • Fieber
    • Akute Entzündungen
    • Thrombose und Venenkrankheiten
    • Schwangere ab dem 4. Monat, wenn kein Risiko besteht
    • Nagel- Hautpilz

    Die Fussreflexzonentherapie ersetzt den Arzt nicht.


    Preis pro Behandlung Fr. 80.00

  • Hot & Cold Stone Massage nach Welltouch

    Die Hot & Cold Stone Massage ist in erster Linie eine Wellnessbehandlung, eine warm-kühle Steinmassage zur ganzheitlichen Entspannung.


    Sie steigert das Wohlbefinden, die Körperwahrnehmung, die Entspannung und Leichtigkeit des Körpers. Auf der körperlichen Ebene regt sie die Durchblutung und den Stoffwechsel im Gewebe an, fördert die Lymphtätigkeit, entspannt und löst auf sanfte Art und Weise verkrampfte Muskeln.


    Gearbeitet wird mit einem speziellen Natur-Stein-Set mit insgesamt 30 Steinen.



    Preis pro Behandlung


    Hot & Cold Stone Ganzkörpermassage Fr. 120.00


    Hot & Cold Stone Rückenmassage Fr. 80.00

Indische Massage Monika Steger

Anwendungen

Indische Massage Monika Steger
  • Ätherische Ölanwendungen - Aromatouch

    Diese Anwendung hat das Ziel, das zentrale Nervensystem zu unterstützen und es ins Gleichgewicht zu bringen. Es ist eine sanfte Art des Berührens, also keine Massage im herkömmlichen Sinn. Durch das Übereinanderschichten der Öle wirkt jedes einzelne Oel in seiner Zusammensetzung und kann dadurch kraftvoller wirken als eine Mischung.


    Das Ziel ist, vollständig zu entspannen, körperliche, emotionale und spirituelle Harmonie in den Körper zu bringen, sowie eine schlechte Umgebung für das Wachstum von Viren und Bakterien zu schaffen.


    Da die Schichttechnik die Entgiftung des Körpers fördert, empfehle ich vor und nach der Behandlung viel Wasser zu trinken.


    Preis pro Behandlung Fr. 70.00

  • Ätherische Ölanwendungen - Symphony of the Cells

    Symphony of the Cells soll Menschen bei akuten und chronischen Beschwerden unterstützen, kann körperliche, emotionale und spirituelle Harmonie im Körper herstellen. Jedes verwendete ätherische Öl verfügt über bestimmte Wirkkräfte, die über die Haut, den Geruchssinn und die Reflexzonen aufgenommen und im Körper als Impuls dorthin transportiert werden, wo Unterstützung benötigt wird.


    Preis pro Behandlung Fr. 70.00

  • Juna Basti (Ölbad an den Knien)

    Diese lokale Ölapplikation kann an jedem Körperbereich angewendet werden und sollte kurmässig durchgeführt werden. Zum Einsatz kommt hochwirksames warmes Öl, welches durch die lange (lokale) Einwirkzeit bis in tiefere Strukturen vordringt, um seine wunderbare Wirkung erzielen zu können.


    Indikationen:


    Kniegelenkschmerzen

    Arthritis & Arthrose schmerzen in den Knochen und Gelenken

    Reduziert Steifheit, Rötung und Schwellungen

    Fördert die Durchblutung

    Nerven und Weichgewebe um das Knie werden gestärkt

    Kontraindikationen:


    Brüche

    Infektion der Haut um den Kniebereich

    Verlust der Empfindung

    Luxation

    Preis für 1 Behandlung Fr. 65.00

    Preis für 2 Behandlungen Fr. 120.00

    Preis für 3 Behandlungen Fr. 150.00

  • Kati Basti (Ölbad auf dem Rücken)

    Diese lokale Ölapplikation kann an jedem Körperbereich angewendet werden und sollte kurmässig durchgeführt werden. Zum Einsatz kommt hochwirksames warmes Öl, welches durch die lange (lokale) Einwirkzeit bis in tiefere Strukturen vordringt, um seine wunderbare Wirkung erzielen zu können.


    Indikationen:


    Chronische Rückenschmerzen

    Bandscheibenleiden

    Ischias Syndrom

    Muskelverspannungen

    Hüftschmerzen

    Muskelverspannung im Bereich der Wirbelsäule

    Hexenschuss

    Nervenschmerzen

    Kontraindikationen:


    Akute Entzündungszustände

    Schwangerschaft

    Fieber

    Diabetes

    Preis für 1 Behandlung Fr. 65.00

    Preis für 2 Behandlungen Fr. 120.00

    Preis für 3 Behandlungen Fr. 150.00

  • Nabi Basti (Ölbad über den Nabel)

    Diese lokale Ölapplikation kann an jedem Körperbereich angewendet werden und sollte kurmässig durchgeführt werden. Zum Einsatz kommt hochwirksames warmes Öl, welches durch die lange (lokale) Einwirkzeit bis in tiefere Strukturen vordringt, um seine wunderbare Wirkung erzielen zu können.


    Indikationen:


    Appetitlosigkeit

    Blähungen

    Verstopfung

    Bauchschmerzen und Beschwerden

    Fördert den Stoffwechsel

    Kontraindikation:


    Akute Entzündungszustände

    Schwangerschaft

    Fieber

    Diabetes

    Preis für 1 Behandlung Fr. 65.00

    Preis für 2 Behandlungen Fr. 120.00

    Preis für 3 Behandlungen Fr. 150.00

  • Kopfschmerzen & Migräne

    Die manuelle Therapie beruht auf den Grundlagen der Akupunkturlehre. Über die Reizung von Akupunkturpunkten und der Energieverteilung über die Meridiane im Nacken-, Kopf,- und Brustbereich kann meist sofort eine spürbare Linderung erreicht werden. Erzeugt eine sofortige, wohltuende Entspannung. Selbsthilfeübungen und wichtige Informationen zur Verminderung von Kopfschmerzen und Migräne werden zusätzlich vermittelt.


    Preis pro Behandlung Fr. 40.00

  • Kiefergelenkbalance (nach Philip Rafferty)

    R.E.S.E.T ist ein sanftes, energetisches Therapieverfahren. Durch Ausbalancieren der Kopfregion wird die Kiefermuskulatur entspannt und das Kiefergelenk ausgeglichen. Schon die kleinste Verspannung der Kiefermuskeln – verursacht durch Stress, einen Unfall oder nach einer Behandlung beim Zahnarzt – kann die normale, ausgeglichene Position des Kiefergelenks verändern. Das Kiefergelenk hat Einfluss auf die Wirbelsäule, auf Nerven- und Energiebahnen, sowie auf Muskelstränge. Es speichert auch unsere Emotionen. Ein angespannter Kiefer ist oft die Ursache von: Müdigkeit, Kopfschmerzen, verspannte Schultern, Lernprobleme, Zähneknirschen und Tinnitus.


    Zur Durchführung der gesamten Balance benötigt man 2 Sitzungen im Abstand von einer Woche.


    Preis für 2 Grundsitzungen Fr. 120.00

  • Energetische Wirbelsäulen- und Bewusstseins Aufrichtung

    Die korrekte Ausrichtung der Wirbelsäule ist eine Voraussetzung für das Wohlbefinden des Menschen. Jedoch viele Erwachsene, Kinder sowie auch Senioren leiden unter Beschwerden des Bewegungsapparates, was zu unterschiedlichsten Erkrankungen führt.


    Die Wirbelsäule übernimmt aber auch die Funktion eines Erinnerungsspeichers. Stumme Zeugen ungeklärter Konflikte, die irgendwann nicht mehr stumm bleiben können und durch Schmerzen Aufmerksamkeit erzielen wollen. Machen wir uns bewusst, dass alle Zentren, Drüsen und Organsysteme mit der Wirbelsäule verknüpft sind. Die Wirbelsäule reagiert mit Krümmung, Überlastung oder Verschiebung der Bandscheiben.


    Durch die energetische Aufrichtung, eine kraftvolle Form des geistigen Heilens, die nicht nur auf die Wirbelsäule wirkt, sondern auch eine Wiederherstellung der natürlichen Ordnung von Körper, Geist und Seele herbeiführt, werden die Selbstheilungskräfte angeregt, die Wirbelsäule gerichtet und die Beinlängendifferenz und Beckenschiefstand ausgeglichen. Der Körper wird weder berührt noch manipuliert.


    Befreien wir uns von der Last, die unseren Rücken krumm werden lässt, denn nur in einem gesunden Körper ruht ein gesunder Geist – und umgekehrt!


    Preis pro Behandlung Fr. 150.00

Verschenken Sie Lebensqualität

Ein Gutschein für eine Massage, eine Anwendung oder einen Geldbetrag kann telefonisch oder per E-Mail bestellt werden.

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Im Fall einer Verhinderung werden Ihnen keine Kosten in Rechnung gestellt.

Keine Krankenkassenanerkennung

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078 713 64 74
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